Как правильно выбрать цвета и оттенки для спальни

Дизайн – дело сложное. Иногда мы можем распланировать расстановку мебели, подобрать фактуры, материалы, повесить полог, и продумать освещение, но спальня все равно не выглядит уютной? Дело в том, что определенные цвета для человеческого мозга играют роль своеобразного триггера. Человек смотрит на них, его ЦНС возбуждается, и он не может заснуть. Как этого избежать?

Холодные цвета

Многие хронобиологии и эксперты по дизайну считают, что идеальный цвет для спальни – фиолетовый. Его созерцание успокаивает, а разбавить цвет модно таким образом, что он всегда будет уместным. Но вот ученые доказали, что просыпающиеся в спальнях в фиолетовых тонах часто ощущают себя наименее отдохнувшими и хронически не высыпаются. Фиолетовые спальни

Однако ученые из Эдинбургского центра сна считают другой цвет предпочтительным для спальни. Это голубой. Ученые замерили, сколько спят люди со спальнями в голубых тонах и выяснили, что у таких людей получается спать больше и высыпаться лучше. Поэтому исследователи рекомендуют исключительно голубые тона для спальни.

Серебристые спальни подойдут тем, кто не прочь сделать утром зарядку. По крайней мере, ученые считают, что обладатели таких спален более мотивированы к физическим упражнениям, чем кто-либо еще. Они будут с радостью разминаться в своей спальне, но и отдыхать тоже будут спокойно.

Теплые цвета

Среди теплых цветов и оттенков лидирует желтый. Этот цвет успокаивает и расслабляет центральную нервную систему человека. Он способствует глубокому сну, помогает выспаться, и активизирует восстановление.

Зеленый цвет ассоциируется у большинства из нас с теплом, яркой весенней травой, прекрасным отдыхом на природе. Этот цвет успокаивает, помогает качественно отдохнуть, и делает нахождение в спальне приятным. Сомнологи не рекомендуют яркие салатные оттенки и неоновые варианты этого цвета, но спокойный зеленый вполне может быть хорошим вариантом для спальни.

Бежевые и пудровые оттенки очень любят современные дизайнеры. Такие спальни настраивают на спокойный лад, потому их часто рекомендуют молодоженам.

А вот спальни в земляных коричневых тонах как ни странно не рекомендуют никому. Они выглядят не слишком оптимистично и не позволяют выспаться в полной мере.

А вы задумывались о цветовом оформлении своей спальни, или считаете, что может подойти любой цвет?